美胸學院-台南產後胸部按摩、頭皮養護...各項芳香調理

乳癌是由乳房乳腺管細胞或是腺泡細胞不正常的分裂後，繁殖而形成的惡性腫瘤。這些惡性腫瘤除了侵犯乳房，更可能轉移到遠處器官，如骨骼、肺、肝、腦等，而破壞重要器官的功能，造成身體健康之損害，甚至危害生命。

早期乳癌通常不會引起疼痛；事實上，當乳癌開始形成時，可能完全沒有症狀，醫師觸診時也無法觸摸得到；但是隨著癌症的生長，它會造成異常，而女性朋友也應該會發現以下症狀：

乳房有腫塊，但不會感覺疼痛（但仍有少部分會疼痛）。
乳頭出現異樣分泌物，尤其是帶血分泌物。
乳房有局部或全面性凹陷。
乳房皮膚有橘皮樣變化紅腫或潰爛。
腋下淋巴腺紅腫。
在乳房附近或腋下的區域有腫塊或變厚。
乳房大小或形狀改變。

引用:http://www.breastcf.org.tw/index.php/knowledge-base/knowing-breast-cancer-and-diagnostic

目前台灣乳癌是女性好發癌症的第一位，死亡率為第四位。國內婦女隨著生活型態及飲食習慣西化的改變，台灣乳癌患者一方面平均年齡逐漸年長，但另一方面仍有不少年輕患者，好發年齡約比歐美國家年輕十歲。根據國民健康署統計顯示2011年有10056名乳癌新增病例，台灣地區乳癌發生率為每十萬分之六十四點三。透過乳癌篩檢發現的個案，早期所佔的比率較高;且經過適當的治療5年存活率第零期為97.5%、第一期為95.6%，因此國人仍需共同努力宣導乳癌防治的觀念，以期達到早期發現早期治療。

引用:http://www.breastcf.org.tw/index.php/knowledge-base/current-status

美胸特訓班 ！4種UPUP按摩法
【資料來源／美忍者清崎汐里】 2013年8月23日 15:30
市面上有許多五花八門讓胸部UP的方法。其中又以淋巴等的「胸部UP按摩」最廣為人知，但實際上又有多少人靠著按摩，讓胸部真的變大了呢？持之以恆或許會有成效，但相信也有人對於按摩的效果本來就心存懷疑。接下來，馬上向大家介紹按摩胸部可以刺激發育的原因以及按摩胸部的秘技。


按摩胸部，可以幫助保養美胸喔！（圖片提供／美忍者）
胸部大小由什麼決定

胸部大小由脂肪細胞多寡決定，胸部脂肪細胞多的人和少的人，究竟有何具體不同呢？關鍵在於「乳腺」。乳腺是由分泌乳汁的乳房小葉和運輸乳汁的乳管所構成。而乳腺脂肪則是專門保護乳腺，避免受到外界傷害的一種脂肪。換句話說，只要乳腺發達，保護乳腺的脂肪量自然會隨之增多。

如何讓乳腺發達？

乳腺發達與否和女性賀爾蒙雌激素有密不可分的關係。雌激素是散布於血液、淋巴管的賀爾蒙。也就是說，只要血液、淋巴管的暢通，雌激素就能“通行無阻的分泌到胸部”。

反之，如果內在環境不佳，像是有老廢物質囤積、血液循環不佳、胸部缺乏肌肉等情形，雌激素便無法順利地分泌到胸部。

幫助雌激素到達胸部的秘技

透過按摩、刺激穴道雖然能提高胸部的女性賀爾蒙含量。但如果沒有掌握到以下幾個胸部保養技巧，按了半天很可能只是做白工喔。

（1）一邊深呼吸

特別是吐氣時，把氣吐得又深又長，能刺激副交感神經。而副交感神經活躍時，能讓血管擴張，讓血流更順暢。

（2）避免飯後按摩

飯後血液都會集中到腸胃，以利食物消化吸收。為避免消化不良，記得飯後避免按壓穴道或按摩。

（3）避免穿著內衣按摩

能刺激胸部UP的穴位，分別位於腋下及胸部正中央。專著內衣按壓穴道，不僅不好按，還會阻礙血液循環，因此建議大家先把內衣脫掉，再進行保養的程序。

（4）淋巴阻塞 按摩效果不佳

日積月累的老廢物質多會囤積於淋巴，同樣也會造成淋巴中雌激素的阻礙。所以，確保淋巴暢通是首要之務。

另外，為有助於雌激素分泌，平時養成正確規律的生活習慣、避免累積壓力。只要胸部充滿雌激素，就會越變越大喔！
引用:https://www.top1health.com/Article/249/15188

健康醫療網／記者林怡亭報導 2014/01/16

 

罩杯，是女人的驕傲同時也是秘密，但多數人對罩杯的計算方式及含義卻有所不知；聖宜專業整形外科林敬鈞醫師說明，常見的罩杯尺碼是採用數字加英文字母表示，例如32D、34E…，數字部分代表下胸圍英吋，並以30吋為起算，而罩杯的計算方式則採以「胸圍-下胸圍」的公分差來對應，每個罩杯以相差1英吋來區分一個尺碼，舉例來說：~10=A罩杯、~12.5=B罩杯，以此類推。不過，林敬鈞醫師表示，由於罩杯有分為「日式」與「歐美」兩種算法，因此罩杯算法只能作為參考，這對想透過隆乳升級罩杯的女性，也要特別注意。   乳房是上天賜給女人的大禮，但不見得「大」才是美，其實完美胸部也有著黃金比例；如果不符合黃金比例，那隆乳手術就算再完美，也是美中不足。林敬鈞醫師解釋，完美胸部的黃金比例，是由鎖骨凹陷處至雙側乳頭的理想距離(SSN:N)是19到21公分，而由乳雙側頭至乳中線的理想距離是9到11公分，雙側乳頭之間的距離(N:N)則約為18-22公分，SSN:N = N:N = SSN:N呈一個等邊三角形，即為胸部的完美黃金比例。因此女性隆乳絕對不是隨便剝離個空間，將義乳或自體脂肪填入這麼簡單，不但要配合病人本身胸部的比例，還要透過手術醫師的專業經驗，才能達到完美波形。   林敬鈞醫師表示，現今隆乳手術中詢問度首高的莫過於自體脂肪豐胸，而所謂的自體脂肪豐胸，是利用身體內多餘的脂肪，抽取出來後用以填補在胸部上，達到罩杯升級的豐滿效果，此療程趁機搭配抽脂，將想要瘦身雕塑的部份一次處理到位，不但能雕塑苗條身材，還能廢物利用。因為是透過抽自體多的脂肪來移植豐胸，可說是達到瘦身、豐胸一舉兩得。   也由於自體脂肪豐胸是採用自體的脂肪，因此外觀及觸感上極為自然與柔軟，就跟一般的胸部脂肪一樣，術後更不須長期按摩。在日本及美國，其實有蠻多自體脂肪豐胸的案例。不過自體脂肪豐胸也並非毫無缺點；林敬鈞醫師提醒，選擇進行自體脂肪豐胸前，建議先做乳癌檢查，證明術前乳房是沒問題的，再者若需大量進行脂肪填補的時候，建議分次進行，可減少因壓力或血液供給不足導致脂肪硬化或鈣化的問題。最後也是最重要的部分，務必先與專業整型外科醫師進行充份的術前溝通，達成升級罩杯尺寸的共識與期望。

健康醫療網：http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=13191

乳房的大小不僅止是視覺上最先映入眼簾的一部分，也相信是女性美眉們最在意的焦點，但光量乳房本身的大小或是胸圍的尺寸，並不足以判定您是屬於何種型態的波波美女，以下的公式提供您進行自我評估胸圍與身高之間的黃金比例 。

◎針對東方美眉，乳房的計算標準公式參考：
1.小小族：胸圍(cm)÷身高(cm)＜0.49
2.普普族：0.5≤胸圍(cm)÷身高(cm)≤0.53
3.豐滿族：0.54≤胸圍(cm)÷身高(cm)≤0.55
4.波霸族：胸圍(cm)÷身高(cm)＞0.55

美眉們拿起筆或敲敲計算器吧!馬上計算出自己寶貝的乳房尺寸是落在哪一個範圍？並儘早擬訂[美胸健康計畫]，達成個人滿意、驕傲的目標。